Prise de
rendez-vous
La méditation du sourire intérieur Installez-vous confortablement... centrez-vous sur votre souffle... votre expiration... votre inspiration... sentez votre souffle s'installer dans le ventre... plus doux... plus calme......
En savoir plus
Les cours collectifs de sophrologie se déroulent à la Tour Royale à Toulon.Ce cours collectif vous apportera plus de sérénité, de calme, de confiance, d'énergie, de mieux vivre vos émotions,...
En savoir plus
Si l'énergie circule de façon fluide dans notre corps, toutes les activités sportives, de détente que nous faisons nous revitalisent et nous renforcent. Dès lors que nous sommes fatigués, stressés,...
En savoir plus
La sophrologie propose :
un vécu de la relaxation,
un ressenti de la notion d'ancrage", d'enracinement,
une meilleure perception de la respiration,
la conscience du schéma corporel,
ainsi que des activations mentales...
En savoir plus
L'EFT signifie Emotionnal Freedom Technic, c'est une méthode qui permet de sortir d'un état émotionnel en stimulant soi-même des points énergétiques. L'EFT fait partie des thérapies...
En savoir plus
"Grâce à mes séances de sophrologie, j'ai appris à mieux gérer mon stress pendant mes concours pour passer en deuxième année de médecine ! J'ai pris confiance en moi, j'ai su rester...
En savoir plus