La sophrologie propose :
Chaque aspect de cette pratique s'adapte aux besoins précis de chacun. Elle offre des outils pour mieux vivre son quotidien.
La sophrologie est empreinte d'un principe fort : le positif. Chaque exercice, vécu dans un niveau de conscience calme et intériorisé a pour objectif de dynamiser le positif présent en chacun de nous.
Si vous souhaitez plus d'information sur la méthode et les techniques de sophrologie, je vous invite à prendre rendez vous pour une séance de sophrologie individuelle ou lors de mes ateliers collectifs.