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Cours de sophrologie à Toulon

Cours collectifs de sophrologie à Toulon

Découvrez nos cours collectifs de sophrologie et de relaxation et découvrez le chemin qui vous conduira vers plus de conscience, de sérénité, de détente...
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être bien

Les bienfaits de la sophrologie

La sophrologie vous aidera à : mieux vivre la relation à votre corps en développant des sensations notamment grâce au relâchement des tensions, redécouvrir la respiration,  apprendre à l'approfondir, mieux la contrôler et en [...]
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Lumière

Séance individuelle de sophrologie à Toulon

Les séances individuelles permettent d'adapter les techniques aux besoins et à la demande de la personne, d'écouter son ressenti...     Adulte Durée de la séance : 1 heure tarifs : - 50 euros la séance - 400 euros le forfait de 8 [...]
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Confiance

Se préparer sereinement à un examen grâce à la sophrologie !

Se préparer sans stress à son permis de conduire ? Préparer ses examens, son concours avec plus de sérénité ?   La sophrologie vous accompagne dans ces moments toujours un peu stessants, où les émotions se [...]
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Se ressourcer grâce à la sophrologie...

A qui s'adresse la sophrologie ?

La sophrologie permet à chacun d'entre nous de prendre conscience de son corps, d'apprendre à mieux vivre et peut se pratiquer par tous.
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trouver plus de calme et d'équilibre...

Sophrologie, quelques témoignages...

"Grâce à mes séances de sophrologie, j'ai appris à mieux gérer mon stress pendant mes concours pour passer en deuxième année de médecine ! J'ai pris confiance en moi, j'ai su rester centrée et ça m'a énormément [...]
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