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La sophrologie en visio : cours collectifs sur ZOOM pour se détendre ensemble !
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La sophrologie en visio : cours collectifs sur ZOOM pour se détendre ensemble !
Pourquoi faire de la sophrologie en groupe ?
Quelle différence avec une consultation individuelle ?
Faire de la sophrologie en cours collectifs ou en séance individuelle c'est toujours prendre un chemin pour aller vers soi et mieux se connaître.
Au fil des séances on se ré harmonise en rétablissant l'équilibre entre le mental, l'émotionnel et le corps.
En consultation je m'applique à être à l'écoute des besoins et des attentes de la personne qui consulte, puis j'adapte mes séances selon la problématique et la demande du consultant. Le temps de la parole est plus important.
En groupe, nous travaillons sur des thématiques plus communes aux un-e-s et aux autres, comme la respiration, la relaxation, le stress, les émotions, le sommeil, la confiance, la vitalité, le positif...
Dans ces cours collectifs nous apprenons à nous écouter avec bienveillance les uns les autres dans nos différences, nos points communs, nos partages sur nos sentis et ressentis.
Et tout ce qui est dit entre nous reste entre nous dans le moment présent.
Tous les lundis de 18h30 à 19h30 je vous propose une séance en ligne sur ZOOM
Tarif :
- 1 séance 20€
- 5 séances 80€
- 10 séances 140€
- 20 séances 260€
- 30 séances 360€
- Abonnement de septembre à juin 40€/mois
La sophrologie se prête particulièrement bien à la visio parce que nous fermons les yeux et que nous pouvons nous laisser guider par la voix de la sophrologue.
Ces séances s'adressent aux personnes qui ne peuvent pas se déplacer, qui ne veulent plus ressortir une fois rentrées chez elles, qui sont encore à leur bureau, qui n'habitent pas à Toulon, qui sont à l'étranger pour leurs études ou leur travail.
Appelez-moi au 04 84 88 52 00
jalis7
Quelle différence avec une consultation individuelle ?
Faire de la sophrologie en cours collectifs ou en séance individuelle c'est toujours prendre un chemin pour aller vers soi et mieux se connaître.
Au fil des séances on se ré harmonise en rétablissant l'équilibre entre le mental, l'émotionnel et le corps.
En consultation je m'applique à être à l'écoute des besoins et des attentes de la personne qui consulte, puis j'adapte mes séances selon la problématique et la demande du consultant. Le temps de la parole est plus important.
En groupe, nous travaillons sur des thématiques plus communes aux un-e-s et aux autres, comme la respiration, la relaxation, le stress, les émotions, le sommeil, la confiance, la vitalité, le positif...
Dans ces cours collectifs nous apprenons à nous écouter avec bienveillance les uns les autres dans nos différences, nos points communs, nos partages sur nos sentis et ressentis.
Et tout ce qui est dit entre nous reste entre nous dans le moment présent.
Tous les lundis de 18h30 à 19h30 je vous propose une séance en ligne sur ZOOM
Tarif :
- 1 séance 20€
- 5 séances 80€
- 10 séances 140€
- 20 séances 260€
- 30 séances 360€
- Abonnement de septembre à juin 40€/mois
La sophrologie se prête particulièrement bien à la visio parce que nous fermons les yeux et que nous pouvons nous laisser guider par la voix de la sophrologue.
Ces séances s'adressent aux personnes qui ne peuvent pas se déplacer, qui ne veulent plus ressortir une fois rentrées chez elles, qui sont encore à leur bureau, qui n'habitent pas à Toulon, qui sont à l'étranger pour leurs études ou leur travail.
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