L'atelier "Mieux-être au travail"

L'atelier Mieux-être au travail propose aux collaborateurs de l'entreprise des outils et des moyens qui les aideront à :

• prévenir les effets négatifs du stress,
• prendre du recul par rapport aux évènements pour les appréhender de manière à préserver leur capital bien-être,
• mieux gérer les émotions dans la prise de parole en ineraction ou face au public,
• améliorer la concentration,
• renforcer la confiance en soi,
• dynamiser le potentiel de chacun...

Ce parcours Mieux-être au travail propose des ateliers sous forme de demi-journées où sont traités des sujets comme :

• la communication interpersonnelle
• le vécu des émotions
• la gestion des conflits
• le stress au travail...

Chaque demi-journée se termine par une séance de sophologie, où chacun découvrira des techniques simples qui lui permettront de mieux vivre dans son quotidien son stress et ses émotions. Grâce à ces techniques que sont :

• la conscience de la respiration,
• la notion d'ancrage qui nous permet de retrouver notre confiance, notre stabilité,
• le vécu de la relaxation,
• la pensée et les images positives,
• la visualisation...

Chacun pourra faire l'expérience d'un peu plus de sérénité et de calme dans son travail et sa vie. 

Ces ateliers sont animés par :

• Marie-Lou de Gaillande

Psychologue social et du travail

Diplômée de l'Université d'Aix-en-provence en psychologie sociale et industrielle, Consultante en communication, formtion et management depuis 1983 dans différentes organisations du secteur privé et public.

Chargée de cours :

- de 1985 à 2005, Université de provence 3)cycle de psychologie du travail

- depuis 2010, IAE d'Aix-en-Provence, Master of science, RH, Management d la relation et ressourcs Humaines.

Diplômée en communication et stratégies du changement de l'Institut Gregory Bateson avalisé par le mental research Institute de palo Alto en 1996.

Formation au coaching orienté solutions en 2010.

certifiée praticienne MBTI en 2010.

• Véronique Barreault

Sophrologue

Diplômée en 2008 par la Fédération Française de Sophrologie.

Membre de la Fédération Françise de Sophrologie.

Consultations privées individuelles et en groupe.

Intervenante en entreprise.

Quelques-unes de nos expériences :

Chambre de Commerce et d'Industrie du Var, Hermès Textile Holding, Ecole Supérieure Privée de Toulon...

Consultation et tarif

Merci de nous consulter pour recevoir une proposition adaptée à vos besoins et votre demande.