Nous pouvons tous, à un moment donné, être victimes d'une crise d'angoisse ou être confrontés à une attaque de panique. Stress au travail, difficultés personnelles peuvent déclencher ou amplifier ces phénomènes.
La sophrologie et la relaxation vous permettent de mieux faire face à ces situations difficiles. Si nous ne pouvons véritablement soigner vos attaques de panique, nous pouvons vous accompagner pour que vous appreniez à les maîtriser.
Véronique Barreault, sophrologue, vous aide à mieux gérer les crises d'angoisse et les attaques de panique à Toulon.