La sophrologie propose :
un vécu de la relaxation,
un ressenti de la notion d'ancrage", d'enracinement,
une meilleure perception de la respiration,
la conscience du schéma corporel,
ainsi que des activations mentales...
L'atelier Mieux-être au travail propose aux collaborateurs de l'entreprise des outils et des moyens qui les aideront à :
prévenir les effets négatifs du stress,
prendre du recul par rapport aux...
Si l'énergie circule de façon fluide dans notre corps, toutes les activités sportives, de détente que nous faisons nous revitalisent et nous renforcent. Dès lors que nous sommes fatigués, stressés,...