La sophrologie en entreprise pour mieux gérer son stress pour prévenir les risques psychosociaux

Dans le cadre des plans de formation, des actions en faveur de la santé au travail ou des mesures pour la prévention des risques psychosociaux au travail je vous propose de découvrir les bienfaits de la sophrologie.

Voici quelques propositions : 

- "La pause zen"

Une séance de sophrologie d'une heure par semaine pour un groupe de 8 à 12 personnes sur un an.

-  "L'atelier : comment mieux vivre son stress au travail"

Une demie journée (2h30) où nous parlons de stress positif et de stress négatif, et apprendrons comment mieux le vivre au travail et au quotidien grâce à la sophrologie.

 - "La bulle"

Un suivi sur plusieurs consultations individuelles, pour accompagner la personne dans sa demande et ses objectifs.

- Selon vos attentes et votre demande je peux élaborer d'autres propositions.
Les tarifs sont calculés en fonction du nombre de personnes, du nombre d'heures, donc demandez-moi un devis selon votre besoin et votre demande.